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培养好的用眼习惯防儿童近视渐低龄

时间:2020-03-03 00:05:58

西安市第四医院眼科主任杨新光日前对记者说,随着科技的发展,电子产品不断进入我们的生活,越来越多的孩子沉浸在电子世界,儿童近视发生有低龄化的趋势。

速盈所黄金配资杨新光说,近视的发生和发展与近距离用眼关系非常密切。看书、写作业、无节制地看电视或玩电子游戏等,使眼睛长时间处于紧张调节状态很容易导致近视。

据介绍,尤其是现在流行的iPad和手机,不但屏幕小、亮度大,其丰富的内容和信息也很容易促使孩子长时间、近距离地使用,长此以往,孩子发生近视的可能性就会大大增加。

速盈所黄金配资医生提醒,首先,孩子不能过度用眼,用眼时间应该40分钟左右就休息10分钟,尽量减少眼睛的疲劳;其次,孩子读写姿势要端正,看书时与书本保持35至40厘米的距离,选择好符合孩子身高的桌椅,避免趴在桌子上看书,不能躺着看书或看电视,要定期做视力检查,多从事户外活动等。